La cúrcuma y la salud de la próstata. Ventajas y desventajas de ser vegetariano, 81 frases de admiración hacia personas y la vida, Unidad didáctica: para qué sirve, elementos y ejemplos, Política de Privacidad y Política de Cookies. Maracuyá (también conocida como parchita en algunos lugares) Tiene 10 gramos de fibra por cada 100 gramos de pulpa de la fruta, es una de las mejores frutas para desinflamar la prostata. Añadir comentario Intente en su lugar: Peces con ácidos grasos omega-3 como el atún, el salmón, la caballa, el arenque o la trucha. Ciencia, Educación, Cultura y Estilo de Vida. Sin embargo, esta se puede inflamar (prostatitis) y puede ser causado por una infección con bacterias. Además, los frutos secos y las verduras de hoja verde son buenas para la salud de la próstata si se toman como aperitivo ya que "aportan gran cantidad de vitamina E". Rodríguez-Rejón, Ana Isabel. Circulation, 2017. disminuyendo su inflamación y eliminando las molestias. ¿Cómo lidiar con aquellos que no te consideran? Prueba de cáncer de próstata en hombres, ¿cuándo y cómo? Linaza: Este es uno de los alimentos para la prostata que debes incluir en tu dieta diara ya que este tipo de semillas gracias a su contenido en ácidos grasos Omega-3 es de gran utilidad para prevenir el cáncer de próstata y también para el cuidado del corazón. Este carotenoide, un antioxidante presente sobre todo en los tomates rojos, reduce los niveles séricos de PSA y el daño oxidativo en el tejido prostático. La espinaca, fuente de vitaminas y minerales, Las lentejas, una legumbre con múltiples propiedades beneficiosas para la salud. En este artículo te dejaré una lista de 11 de las más efectivas. Beachten Sie, dass für einige Produkte Einschränkungen gelten und einige Produkte nicht an internationale Ziele versend We and our partners use data for Personalised ads and content, ad and content measurement, audience insights and product development. Si desea ejercer sus derechos de olvido o borrado de sus datos envíenos un correo electrónico a: info@alliumherbal.com. Terapia quirúrgica para próstata agrandada. Esta pequeña fruta es un tesoro: cura la próstata, combate el estreñimiento y previene el cáncer de estómago, colon e intestino. ¿Qué alimentos son buenos para la prostata? 1.-. If you would like to change your settings or withdraw consent at any time, the link to do so is in our privacy policy accessible from our home page.. These cookies will be stored in your browser only with your consent. To view the purposes they believe they have legitimate interest for, or to object to this data processing use the vendor list link below. Cebollas y ajo. Mejoran el sistema inmune y suprimen la inflamación. 15:21, Las almendras contienen vitamina E WebAdemás es excelente fuente de potasio, calcio, magnesio y vitamina C. El jugo de la granada tiene la capacidad de frenar la reproducción de células del cáncer de próstata, … Para prevenir enfermedades, siempre los cítricos. Los efectos se lograron con una dosis de 100 mg de extracto de jengibre por cada kilo de peso corporal todos los días. Si tienes más dudas al respecto, no dudes en acudir a un profesional de la nutrición. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. Uña de gato: antiinflamatoria, inmunoestimulante … La prostatitis es un trastorno relacionado con varias causas, incluidas las infecciones bacterianas, que sin embargo representan solo una pequeña parte de los casos diagnosticados. WebCalificación: 4.1 / 5 (69 votos). Añádela a los batidos o prepara un granizado de piña para disfrutar del frío.Sandía “La sandía tiene un 92% de agua. A día de hoy, la medicina a través de la cirugia o la industria farmacológica con los bloqueadores alfa son algunos de los tratamientos más habituales para combatir los problemas de próstata. Un estudio realizado en Suiza en 2012, analizó a 82 pacientes en un ensayo de ocho semanas. Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. Para secretar el mencionado líquido están las llamadas glándulas de Skene (o glándulas parauretrales), que, según los expertos del aparato genital femenino y masculino, equivalen a la próstata del hombre. WebCome más frutas y vegetales. Los pacientes tomaron una cápsula de 320 miligramos de extracto de saw palmetto en forma diaria. Beber mucha agua: se recomiendan 2 litros por día. Catalán: pera. También se vincula su aporte dietético con una mejora de la función cardiovascular, ya que es capaz de modular la oxidación del colesterol LDL. Siempre es positivo que realices ejercicio físico de manera regular, ya que este es otro mecanismo eficaz a la hora de reducir los niveles de inflamación. Copyright © 2023 Herbolario Allium: fitoterapia y cosmética natural. Los datos solicitados en la tienda y página web se emplean solamente para tramitar pedidos. ¿Cómo se toma la sal inglesa para limpiar el colon? Salud Corporal. A phase II randomised double-blind placebo-controlled clinical trial investigating the efficacy and safety of ProstateEZE Max: A herbal medicine preparation for the management of symptoms of benign prostatic hypertrophy. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Nutrition Research, la ingesta adecuada de proteínas y la práctica de ejercicio regular previenen la destrucción de la masa muscular y mejoran su eficiencia. ¿Y tú qué otras plantas medicinales para la próstata conoces? 1. Hay plantas medicinales buenas para la próstata que pueden prevenir la aparición de enfermedades, mejorar la salud general y conseguir el bienestar del … … Come una amplia variedad de frutas … Te aconsejamos que los incluyas en la pauta de alimentación de forma recurrente, tanto si eres hombre como si eres mujer. WebLos malestares de la próstata son muy comunes dentro de los hombres cuando llegan a determinada edad, sobre todo pasados los 40. Consulta la sección "PSA, alimentos buenos y malos" abajo. La zanahoria El mango La sandía Los tomates Otra de las sustancias que inhiben el DHT es la L-lisina que la encuentras en: Las almendras Los cacahuetes Las nueces Es también importante el zinc y estos alimentos disponen de algunas cantidades: Los anacardos La col rizada Las espinacas Los chamiñones La importancia de la granada También puede ayudar a los hombres a orinar mejor, es decir, hasta que la vejiga se vacíe correctamente. Lecturas El Mueble InStyle National Geographic Viajes NG Historia NG Clara Arquitectura y Diseño Saber Vivir Tienda revistas Escuela Cuerpomente ListísimaHealthy Week, 12 Revistas papel y digital 2 extras digitales gratisContenido exclusivoWebinars con expertosY mucho más, Disfruta de todo lo que la suscripción a Cuerpomente ahora te ofrece y entra a formar parte de nuestra Comunidad, Por solo 49,95€, Antes 74,95€. Cola De Caballo. La próstata es una glándula que se encuentra debajo de la vejiga urinaria y delante del recto en todos los hombres. Vasco: madari.Inglés: pear. Los frutos secos. »Alimentos beneficiosos para tu próstata: Verduras, en especial el tomate, el brócoli, la calabaza, los puerros, la … Manage Settings Sin embargo, las propiedades medicinales del ciruelo africano han sido probadas a través de estudios observacionales, es decir, que aún faltan realizar pruebas más fehacientes. La próstata es un órgano que puede sufrir de infecciones y malestares malignos, por ello expertos recomiendan mantener una buena alimentación. Las causas de la hipertrofia son hormonales, pero ciertos alimentos la pueden retrasar o aliviar, mientras que los que irritan las vías urinarias la agravan. Uno de los estudios que es la base del el resto de investigaciones de importancia, es el publicado en Terapias Complementarias en Medicina. ". These cookies do not store any personal information. 1 granada. Quesos naturales (mozarella, suizo, muenster, cheddar, provolone y gouda). Estas son las razones, Los frutos secos que permiten que el cuerpo se recupere de manera más rápida de la actividad física. Covarrubias, Deissy Herrera, Cynthia Fernández Pomares, and Gonzalo Emiliano Aranda. Some of our partners may process your data as a part of their legitimate business interest without asking for consent. Resulta … La uretra, un conducto por el que pasan la orina y el semen cuando son expulsados fuera del cuerpo a través del pene, atraviesa la próstata. Epub 2011 Aug 18. …, La TUIP (o incisión transuretral de la próstata). La carne roja y los embutidos contribuyen a la inflamación, por lo que sería bueno limitar su consumo para mantener la próstata sana. La piña y sus vitaminas ayudan a relajar los músculos y son una excelente solución para combatir los cólicos menstruales. Del mismo modo que los pescados azules, los frutos secos contienen en su composición lípidos de carácter insaturado que pueden ayudar a desinflamar la próstata. La próstata se deteriora con la edad. No solo es eficaz el licopeno para disminuir la incidencia del cáncer de próstata y para desinflamar este órgano. dolor perineal: en los testículos y/o el ano. Ortiga mayor, común o verde: antiinflamatoria, remineralizante, reconstituyente, diurética y depurativa. Beber a diario siempre es importante, cuando tienes cistitis es aún más importante. Dolor De Los Nervios. Forman parte de multitud de recetas y existen variedades distintas que permiten obtener productos con diversas características organolépticas. Los pescados (pescado azul, aceite de pescado y mariscos), la crema de arroz integral, el aceite de oliva virgen extra y el arroz están indicados por ser ricos en Omega-3 y con efecto antiinflamatorio; entre las hortalizas zanahorias, calabaza, calabacines, col, hinojo, achicoria, nabos y raíces en general. ¿Para qué sirve el Mod 240 en sucesiones? Por lo general no es un tratamiento independiente, y se utiliza en conjunción con la palma enana americana. Entre las frutas con fibra más destacadas se encuentran los cítricos (como naranja y mandarina), las manzanas, los frutos secos como las nueces, almendras y avellanas, entre tantos otros, a continuación una lista de alimentos y su contenido en fibra en gramos por cada 100 gramos de fruta. 2000 May;85(7):836-41. Los alimentos que contienen granos de soja, como el tofu, la leche de soja y los frijoles de … Contiene trazas de gluten y sulfitos. Forma parte del sistema reproductor y tiene funciones tan imprescindibles como producir el semen, el cual es responsable de proteger a los espermatozoides, interviene en el aumento de las posibilidades de reproducción y su buen estado es indispensable para … Los alimentos que contienen granos de soja, como el tofu, la leche de soja y los frijoles de edamame o soja verde, son un elemento básico de la dieta asiática. Tras una operación de próstata, generalmente, no debes de seguir una dieta especial durante la recuperación, pero si seguir algunas indicaciones que favorecerán a que pasé más rápido. WebLa soja contiene isoflavonas, que pueden inhibir el crecimiento de células tumorales. "Prevalencia de sarcopenia en personas mayores institucionalizadas y su relación con el estado nutricional:'Granada Sarcopenia Study'." A comprehensive review on the stinging nettle effect and efficacy profiles. Prepara la misma cantidad de cada planta. En los hombres jóvenes o de mediana edad, la afección más común es la inflamación por una infección, mientras que en los de más de 50 años es la hipertrofia o crecimiento exagerado de la glándula. Si eres una persona apasionada de la salud integral y la alimentación natural, vegetariana y vegana, apúntate! Acá encontrarás los mejores alimentos y frutas para la prostata, alimentos para mantener la prostata sana y las mejoras dietas para próstata inflamada, también te mostraremos por el contrario algunos alimentos que dañan la próstata. ¿Cuáles son los síntomas de la prostatitis? Con esto concluimos los mejores alimentos y frutas para la prostata, en este artículo le hicimos entrega de información sobre alimentos para la próstata inflamada, alimentos malos para la próstata, frutas medicinales para la próstata y muchos temas más, espero esta información le sea de utilidad y la pueda utilizar para cuidar su salud y la de sus seres queridos. Una investigación de la Universidad de … En España la pera se cultiva especialmente en la cuenta del Ebro, siendo Cataluña, Aragón y La Rioja los mayores productores. Participa en una actividad física de moderada … Agrandamiento de la próstata: alimentos que son buenos para usted. El extracto de Sabal serrulata reduce en más de la mitad la obstrucción urinaria... La información presentada en esta web es con fines informativos y educativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. Algas: Gracias a su alto contenido en quercetina y otros muchos antioxidantes esta planta es muy útil para acelerar el metabolismoDescubre que frutas son buenas para la prostata. La ortiga se utiliza en forma medicinal pero no en su totalidad, sino que es la raíz específicamente la que contiene los compuestos activos. No puedo enseñar nada a nadie. dolor que se irradia a la cara interna del muslo. Del mismo modo que los pescados azules, los … With Jennifer K. Nelson, R.D., L.D. Consulta con tu médico ante cualquier problema de salud. Pimientos. La dosis habitual oscila entre los 210 y 420 mg al día de extracto de baya. Otros tratamientos para la HPB como los bloqueadores alfa y los inhibidores de la 5-alfa-reductasa causan disfunciones sexuales, mientras que el saw palmetto es una hierba natural sin efectos secundarios. Extracto de saw palmetto. Investigadores japoneses también hallaron que la capsaicina que se encuentra en la pimienta de cayena disminuye de manera significativa el desarrollo de las células de cáncer de próstata in vitro. De este modo, reducirás el riesgo de sufrir complicaciones asociadas a este órgano. Los mejores alimentos para la próstata inflamada. El extracto de jengibre tiene efectos inhibidores del crecimiento e induce a la muerte en células de cáncer a través de la interrupción de la progresión del ciclo celular, deteriorando la reproducción del cáncer y la modulación de la apoptosis. Última edición el 19 de octubre de 2019. Herbolario Allium: Fitoterapia y Cosmética Natural, La pera, mejora los problemas de próstata y estimula el sistema inmunitario. De hecho, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación señaló que por lo general, hay cuatro tipos de prostatitis: Asimismo, entre los factores de riesgo de la inflamación de la próstata (prostatitis) se incluyen los siguientes: Con el fin de cuidar este órgano, muchos expertos han señalado algunos alimentos que ayudan a prevenir enfermedades. Más legumbres. Frutas, en especial la granada, las fresas, los melocotones, las uvas, el melón y las naranjas. No es apto para diabéticos. La naturaleza ofrece una amplia gama de remedios para tratar la prostatitis que van desde plantas medicinales (serenoa, gayuba), extractos de cogollos (Sequoia gigantea), sustancias naturales (polen, pepitas de calabaza) que ejercen una acción antiinflamatoria y antibacteriana y reequilibrante del sistema hormonal masculino. Las lentejas cocidas, los frijoles negros y los frijoles … Los frutos secos son ricos en zinc y en selenio, dos oligoelementos protectores de la próstata. Sin embargo, debes … Es considerada "la fruta del hombre" por las propiedades de su piel para la próstata. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. WebPor este motivo, algunos alimentos que deben incluirse en la dieta para prevenir este tipo de cáncer son: 1. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y efectos antiproliferativos sobre tumores que hacen de él un agente quimiopreventivo promisorio. Remplace los granos procesados (como harina de trigo procesada y arroz blanco) por granos integrales. Al parecer, en los estudios particulares en los que no se han observado los beneficios de la soja, fue debido al tipo de soja utilizada, la cual probablemente, no era completamente natural y de alta calidad. ¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de cuerpomente? Las piñas han sido parte de la medicina tradicional durante siglos, como demuestra este estudio, por sus efectos sobre el sistema inmune. ¿Cómo desinflamar la próstata de forma natural? Web119K subscribers El té verde es muy conocido por sus grandes propiedades antioxidantes, también tiene buenas cualidades para mantener el correcto funcionamiento de la próstata. ¿El colágeno ayuda a ganar masa muscular? Los ejemplos incluyen carne de res alta en grasa, carne de cerdo, carne de almuerzo, perros calientes y … Use granos integrales como pan 100% integral de trigo o arroz integral. Aporta cantidades apreciables de fibra, especialmente de tipo insoluble, rica en lignina, por lo que se considera un alimento con un. Muchos factores de riesgo, tales como la edad, la raza, y el antecedente familiar no se pueden controlar. Como la hiperplasia prostática benigna es, en sí, una inflamación, los alimentos de este tipo se vuelven aliados. WebTomates enladatos y productos de tomate Los tomates ayudan a mejorar la salud de la próstata debido a que contiene una sustancia llamada licopeno. Alcohol y/o cafeína: Estas sustancias, ambas, producen un efecto diurético, haciendo que la persona sienta la necesidad de ir al baño a orinar con más frecuencia, causando esta una mayor irritación en la próstata. Otra sustancia recomendada para el bienestar de la próstata es el licopeno, un carotenoide que se encuentra principalmente en los tomates pero también en la toronja, la naranja sanguina y la sandía, reconocido por sus importantes propiedades antioxidantes. Web¿Cuál es la mejor fruta para la próstata? 45 (5): 1105-1115. …, TUMT (o termoterapia transuretral con microondas). Recíbela en tu casa, cada mes y al mejor precio, La revista siempre disponible en tu dispositivo favorito. Más información... Con Crecidiet Apetit, podrás estimular el apetito de los niños más reacios a comer y además les darás el plus de energía, vitaminas y minerales que necesitan, más que nunca, en estos meses de intenso desgaste. 16 de julio 2013, 12:02 PM. Incluso los animales machos alimentados con soja han mostrado tasas menores de cáncer de próstata que aquellos que no lo hacen. »Alimentos beneficiosos para tu próstata: Los hábitos saludables, como el ejercicio regular, controlar la cintura, comer verduras y frutas, y controlar las grasas en la alimentación pueden ayudar con la hiperplasia prostática benigna y reducir el riesgo de disfunción eréctil, diabetes y enfermedades cardíacas. Esto dice la ciencia, Natto, el viscoso alimento japonés que aporta probióticos, La dieta de los futbolistas que disputan Catar 2022, Mitos sobre el consumo de ajo y sus verdades, Palometa, un pescado abundante en proteínas, 2 alimentos que debes reducir de tu dieta para bajar la inflamación y perder peso. ¿Qué beber para desinfectar las vías urinarias? Mientras que el banano es una fruta energizante y depurativa. Estos son algunos de los alimentos buenos para la prostatitis o inflamación de la próstata: Frutos secos y semillas: frutos como las almendras, nueces y … …. Como la hiperplasia prostática benigna se hace más frecuente con el envejecimiento, cualquier medida para contrarrestar los efectos del mismo, como la pérdida de masa muscular, contribuyen al final a la misma causa. Leer más... Herbolario Allium es un negocio para la comercialización de productos de fitoterapia, cosmética natural, dietética especializada, nutrición ortomolecular y productos ecológicos. Los pimientos, según el tipo, tienen perfiles nutricionales ligeramente diferentes. En dos meses, el extracto de jengibre disminuyó la tasa de crecimiento del cáncer a la mitad. Uno de los remedios caseros para la próstata crecida más conocidas es la cola de caballo. Dicho nutriente se relaciona de manera muy estrecha con la reducción del riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Si existe inflamación de las vías urinarias, se añaden. La prevención del cáncer de próstata puede incluir llevar una dieta baja en grasa, aumentar el consumo de frutas y verduras, hacer ejercicio de manera regular, … 11 Plantas Medicinales Buenas para la Próstata. Se recomienda tomar entre 30 y 50 mg de cinc diarios, y entre 50 y 400 microgramos de selenio. Llevar una dieta que incluya muchas frutas y vegetales puede ayudarte a reducir el tamaño de la próstata. Las legumbres: También conocidas como granos, son un tipo de hidratos de carbono entre los que se encuentran los frijoles (blancos, rojos), las caraotas o frijol negro, las lentejas, el frijol chino, el chícharo o guisante, el garbanzo y las habas, reconocidos alimentos para una prostata sana. EP. Aparte de estas recomendaciones, el director del Instituto de Cirugía Urológica Avanzada advierte de que hay ciertos alimentos que es mejor evitar para no perjudicar la salud prostática en Navidad. ¿Cómo curar la próstata de forma natural? Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional. Complementary Therapies in Medicine , Volume 21 , Issue 3 , 172 – 179. Según explica Paul Davis, director de la investigación, "las nueces deben formar parte de una dieta saludable para la próstata, una dieta equilibrada que incluya muchas frutas y vegetales ". Carne roja y productos lácteos. Todos los alimentos enumerados tienen marcadas propiedades irritantes en el tracto urinario inferior (próstata y vejiga). 1 mes. En cambio, es útil, entre los remedios naturales para la próstata, llevar a menudo a la mesa verduras ricas en: vitamina A (zanahorias, brócoli, espinacas y albaricoques); vitamina C (pimientos, coliflor, kiwi y grosellas); Vitamina E (en aceite de oliva y aceites vegetales en general). En el artículo, el doctor declaró que la capsaicina (componente de la pimienta de cayena) tuvo un efecto antiproliferativo sobre las células profundas de cáncer de próstata humanas en cultivo. Part II: urticae radix. No obstante, existen algunas medidas que puede tomar para tratar de reducir su riesgo de padecer cáncer de próstata. Verduras, en especial el tomate, el brócoli, la calabaza, los puerros, la coliflor, la col lombarda, el ajo, la cebolla y los nabos. Asumiremos que usted está bien con esto si se queda navegando, o puede aceptar directamente, La fruta guayaba y sus beneficios en la salud, Las beneficios de la carambola fruta con propiedades medicinales. Los datos solicitados en la tienda y página web se emplean solamente para tramitar pedidos. Más allá de cuidar de la salud de este órgano masculino, los productos mencionados son capaces de actuar de manera positiva sobre varios sistemas y tejidos. Escrito y verificado por el nutricionista Saúl Sánchez Arias. ¿Cómo tomar el fenogreco para aumentar el busto y los glúteos? Preguntalia.es © Preguntas y respuestas 2022 Todos los derechos reservados Política Privacidad - Contacto, Alimentos perjudiciales para la próstata inflamada. Por último, los tomates, las zanahorias, la achicoria verde, las espinacas, el mango, la papaya, la lechuga, los pimientos rojos, la rúcula, el pomelo rosa, el melón, las fresas, las uvas rojas y los albaricoques son alimentos ricos en carotenoides, en particular en licopeno, que protegen la próstata de la acción llevada a cabo por los radicales …. ¿Lo más importante de todo esto?, el jengibre no tiene ningún tipo de toxicidad en los tejidos normales que se dividen rápidamente, tales como el intestino y la médula ósea. Agua o agua con gas mezclada con zumo de fruta fresca. Dieta antiinflamatoria para vivir más y mejor, Mindfulness: reduce el estrés y la ansiedad en 8 semanas, Aliada de los hombres: la soja protege del cáncer de próstata, Un remedio para la vejiga y la próstata: semillas de calabaza, Prevenir y tratar el cáncer de próstata: 12 claves naturales, 6 nutrientes útiles contra los radicales libres, 8 alimentos detox que no pueden faltar en tus platos, Ácido úrico: frutas "prohibidas" o poco recomendadas en caso de hiperuricemia, Cómo meditar para tener una actitud estoica ante los problemas de la vida, 100 recetas vegetarianas fáciles, sanas y deliciosas: ideas para cada ocasión, 100 desayunos saludables, fáciles y rápidos, 90 recetas para niños: saludables, fáciles y rápidas, 251 Frases de la vida motivadoras (y para Instagram), 15 enfermedades silenciosas y silenciadas, Freidora de aire: 3 razones por las que no merece la pena comprarla. Así lo asegura una revisión de varios artículos que ha sido publicada en el año 2015. ¿Qué frutas ayudan a desinflamar la próstata? 5) Baños de agua para la próstata inflamada: Disfrutar de un baño con agua caliente durante 20 minutos puede resultar muy beneficioso. Son fuente de vitamina E, calcio y selenio, este último de acuerdo a la Journal of Medicinal Food, puede ayudar a combatir el cáncer de … Cereales integrales como el arroz, el pan, la pasta, etc. 5) Baños de agua para la próstata inflamada: Disfrutar de un baño con agua caliente durante 20 minutos puede resultar muy beneficioso. Esto puede ayudar especialmente con los síntomas de un agrandamiento de la próstata. Se recomienda tomar entre 30 y 50 mg de cinc diarios, y … Así que el beneficio se hace doble. El trébol rojo se ha utilizado en la medicina alternativa para aliviar muchas dolencias y condiciones médicas, desde los sofocos de la menopausia a la psoriasis, porque es rico en isoflavonas, fitoquímicos que se encuentran en la soja. WebComo la hiperplasia prostática benigna es, en sí, una inflamación, los alimentos de este tipo se vuelven aliados. Carne roja y carne procesada. A pesar de estos efectos comprobados, aún se necesitan estudios de mayor solidez y en mayor número de personas para afirmar que la raíz de la ortiga pueda reducir la inflamación prostática. El tomate cuenta con un importante contenido de licopeno y glutatión dos muy buenos anticancerígenos.
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