cómo arreglar la coliflor

Cómo hacer coliflor rebozada. Trasplanta los semilleros como está descrito anteriormente. Ve al paso 1 para aprender a cultivar la coliflor, una habilidad que requiere un poco de dedicación, amor y cuidado. La coliflor con patatas es una receta ideal para niños, con patatas y bechamel, una manera sencilla y deliciosa de consumir este alimento y hacerlo más apetecible para los más pequeños de casa. Cualquier inconsistencia en el ambiente de la coliflor, como frío, calor o sequía extremos, puede resultar en una malformación de la cabeza o cuajada de la verdura. Cuida tus plantas de coliflor y . Agregar a una cacerola la mantequilla y el yogurt griego . Para evitar llegar hasta estos extremos, la solución pasa por drenar de forma rápida la sangre del hematoma, aspirando los coágulos a través de una incisión realizada en el mismo.Raj. Suscríbete y descarga nuestro recetario para preparar la mejor rosca con chocolate. Recuerda también que si tienes mucha coliflor puedes consumirla de diferentes formas. La coliflor es una de las verduras. Salvando suculentas moribundas: cómo arreglar mi planta suculenta moribunda. Las características de la coliflor. Lavar y secar bien las coliflores, retirar las hojas y cortar parte de la base del tallo si fuera muy grande. Sirve estos filetes con ensalada y legumbres para un plato completo. La coliflor congelada funciona mejor cuando se añade a los guisos y las sopas. Recetas saludables para resaltar la belleza. Asimismo, en RecetasGratis te traemos una receta de cuscús de coliflor, una opción vegana, saludable y llena de vitaminas que no te puedes perder. Aunque la coliflor es una verdura que no. 2. En, gratinada al horno que nada tiene que envidiar a esas preparaciones pesadas que no ayudan a mantener la línea. En esta ocasión te proponemos elaborar un plato con este ingrediente como base y condimentado con salsa bechamel, Receta de Brazo gitano salado de coliflor, Receta de Coliflor al horno con bechamel vegana, Receta de Hamburguesas de coliflor y avena - Receta vegetariana, Receta de Budín de coliflor con carne molida, Receta de Coliflor con ajo, pimentón y vinagre, Receta de Pastel de coliflor con jamón y queso, Receta de Coliflor al horno con bechamel y queso, Receta de Coliflor gratinada con Thermomix, Receta de Coliflor al vapor con Thermomix, Receta de Coliflor gratinada light y baja en calorías, Receta de Coliflor en salsa de tomate con arroz, Receta de Pastel de coliflor y carne picada, Receta de Coliflor al horno con salsa de naranja, Receta de Coliflor con patatas y bechamel, Receta de Coliflor gratinada al horno sin bechamel, Receta de Coliflor rebozada en salsa verde, Receta de Rollitos de espinacas con coliflor, Receta de Risotto de coliflor y champiñones. Evita la contaminación del aire dentro del área de trabajo como al medioambiente. Haz un agujero pequeño en el suelo y entiérralo hasta el tallo. Deje hervir el agua en una olla a fuego alto (el agua en una olla debe cubrir los floretes) y agregue sal en una proporción de 1 cucharadita de sal por 1 litro de agua. Lavado y eliminación de gases ácidos. 4 formas de cocer la coliflor para que te quedé perfecta En olla rápida o express. En esta receta aprenderás a realizar unos tacos de coliflor, saludables, proponemos esta receta de coliflor al horno con salsa de naranja que seguro te va a gustar. Vuelve a. Obtendrás al final solo la parte superior del corazón de la coliflor y esta es la que se utiliza para cocinar y preparar todas las recetas. Recetas para cocinar coliflor. Lenteja caviar o beluga: beneficios y propiedades de la legumbre más fina y dos recetas fáciles para . Es posible que si lo haces en esta última puedas ahorrarte espacio en el congelador, pues la bolsa ocupa lo que ocupe la coliflor. La cosecha de la coliflor se realiza cortando el tallo, manteniendo las hojas que están debajo de la cabeza. Para evitar que las plagas dañen la coliflor, corta viejos envases de leche por la mitad y colócalos sobre los semilleros como protección. Al resto de la familia, de hacer e imita la famosa receta de alitas de pollo al estilo Buffalo. Si utilizas una bolsa, revisa que esté bien sellada. Podemos cocinarlo al vapor, hervido, al microondas o al horno. Así que si quieres perder algo de peso, Si estás buscando cenas saludables de 200 calorías en RecetasGratis tenemos algo que te puede interesar, se trata de un rico plato de coliflor, Aprende cómo preparar un rico plato de coliflor al ajillo de forma fácil y rápida con esta práctica receta. Siempre me ha llamado la atención pero nunca antes lo, Descubre los pasos a seguir para disfrutar de un increíble pastel de coliflor con jamón y queso, aprende a hacerlo tu mismo en casa con ayuda, La coliflor es un alimento extraordinario y si te gusta, pero no sabes cómo prepararlo, esta receta de pastel de coliflor al horno puede darte, La coliflor con bechamel y queso gratinado que compartimos a continuación es un plato completo, sencillo y rápido, ademas de nutritivo. Ayuda además a combatir el estreñimiento y el hipertiroidismo. Además, en caso de existir esta enfermedad, elimina todos los residuos de plantas que quedan luego de la cosecha. Para ello cortamos el tronco, retiramos las hojas y separamos los ramilletes. Con el fin de as Cocinarla al vapor o con un poquito de agua. 2020. Tal cual es una delicia y si tenéis prisa la podéis servir así. Utiliza manoplas o almohadillas resistentes al calor cada vez que manipules recipientes con agua caliente. Por otro lado, si quieres conservar de forma correcta la coliflor cocida, guárdala en un recipiente hermético. Si estás intentando introducir más, Crema de coliflor y zanahoria, una rica crema calentita ideal para los días de frío. Después, se separan las pellas y se lavan. Hemos preparado un plato de coliflor rebozada acompañada de una salsa verde hecha a base de pimientos o pimentones, anímate a prepararla y sigue el paso, e inconfundible en nuestra galaxia culinaria, los rollitos de coliflor y espinacas. Un diente de ajo. No os preocupéis por si modifica el olor de la coliflor, ya que no le aportará ningún gusto. Después colaremos el agua y la pondremos a cocer en agua hirviendo, en olla o en robot de cocina. Cava un surco superficial y pequeño paralelo a las líneas de cultivo, entre 15 a 20 cm (6’’ – 8’’) de distancia de los tallos. Después laminamos cada mitad, es decir, la cortamos en juliana fina para que se poche más rápido. Para evitar que las plagas dañen la coliflor, corta viejos envases de leche por la mitad y colócalos sobre los semilleros como protección. Es recomendable tantear la coliflor hasta encontrar su punto de cocción ideal para ti. En RecetasGratis.net nos gustan las recetas saludables y por eso elaboramos. Cómo arreglar la coliflor Oído Oreja de coliflor es una lesión común que sufren los jugadores de lucha libre y rugby. Solución 4. Si tienes mucha coliflor a la mano, es poco probable que la utilices toda a la vez. La parte que se consume es la flor o inflorescencia, muy apreciada por su sabor. Asimismo, congelar la coliflor hervida permitirá que mantenga sus propiedades, pues son muchas y muy beneficiosas como para prescindir de ellas. En ocasiones, un alimento no parece estar estropeado, pero da mala espina y una buena forma de comprobar si puede comerse es comprobando su textura. Estos son una herramienta valiosa. Dejamos que la salsa cueza durante 10 minutos antes de incorporar la coliflor y dar un último hervor de 4-5 minutos. La coliflor es un alimento que contiene proteínas, es rica en vitaminas K y C, en minerales, entre otros nutrientes. A pesar de hacer esto, no te olvides de guardarla en un tupper hermético en la nevera. La coliflor se cocina en una olla con suficiente agua y sal al gusto. Ya ha comenzado la temporada de coliflor en España (de noviembre a abril) y según la Fundación Española de la Nutrición, la coliflor destaca por su alto contenido en agua (89%), minerales (potasio, calcio y magnesio), vitamina C y fibra, por lo que ya podemos disfrutar de todos los beneficios de sus propiedades nutricionales. Poner en el horno durante 20 minutos, o hasta que la coliflor tome un leve tono marrón o dorado. Cortar el máximo de tallo posible, quedándonos solo con las flores. Cuando hierva, coloca los ramilletes de coliflor en la rejilla de la vaporera y deja cocer 15-20 minutos. 4. En paralelo, pon una sartén al fuego con un suficiente aceite y espera a que caliente. Vierte estos fragmentos en agua con sal o agua tibia con vinagre (dos cucharadas de sal o de vinagre por cada cuarto de agua). Sin embargo, esta planta es muy especial y requiere un mantenimiento cuidadoso para obtener un producto delicioso. Puede prepararse cocida, hervida, asada, gratinada, estofada, en ensalada, salteada o en forma de crema . A la hora de hervirlos coloca en el agua de la cocción una. Además, nos permite adquirirla en el supermercado a un precio bastante asequible y poder conservarla en casa durante bastante tiempo. Separamos los floretes en piezas de un tamaño lo más similar posible. Para preparar nuestra coliflor en la airfryer necesitaremos los siguientes ingredientes: Una coliflor. Para los que no lo sepáis aún, la coliflor es una verdura que tiene un alto valor nutritivo para nuestro organismo. Pasos de la receta. 3 Batimos el huevo y añadimos la harina poco a poco hasta que quede una masa cremosa. Receta de Guiso de coliflor y patatas Dificultad baja 4 45m Entrante El Aloo gobi en un plato hindú que combina unos ingredientes muy populares - coliflor y patatas - con especias. Elaboración Primero vamos a mezclar el agua, la sal, el vinagre, las bolas de pimienta y el azúcar y lo ponemos en un cazo al fuego. Cómo congelar coliflor. Es el turno de blanquear la coliflor. Cocer la coliflor en la olla exprés Pon la coliflor lavada y troceada en la olla rápida y añade agua sin llegar a cubrir. Paso 2. Después, prepara un recipiente con agua fría y un poco vinagre o sal. Esta receta fácil es una opción perfecta para cocinar la coliflor que no a todos les gusta porque tiene un toque picante muy particular. Cocinar es lo de hoy, las mejores recetas están a tu alcance. Esta verdura se puede almacenar de distintas maneras. La coliflor es uno de esos alimentos que madres/padres y abuelas/os siempre preparan, aunque a veces las hijas e hijos tiendan a rechazarla. Una vez congelada puede aguantar meses y para consumirla solo deberás sacarla con el suficiente tiempo de antelación como para que se descongele a temperatura ambiente. Acomoda los trozos de coliflor de modo que no se toquen. El brazo gitano salado de coliflor es una receta sencilla y original, que nos permite descubrir una variedad del tradicional plato sin gluten, Este puré de coliflor con queso es un plato comodín para el día a día porque tiene pocas calorías y es un excelente acompañamiento para los, La coliflor no solo se puede comer rebozada o con bechamel al horno. Es muy fácil, ¡La mejor receta de hamburguesas vegetarianas de coliflor! Aumenta la alcalinidad del suelo mezclándolo con cal hidratada durante el otoño (la hernia aumenta en los suelos ácidos). esta receta de coliflor con patatas y bacon, un plato contundente y sabroso para tomar en el almuerzo. Vierte el fertilizante en el hoyo, rastrilla el suelo y luego riégalo. Corta la cabeza de la coliflor en pequeños trozos o del tamaño que las deseas comer. También puedes rociarla con un poco de zumo de limón para que no se ponga amarilla ya que, cuanto más tiempo permanezca en el frigorífico, peor será su textura y no tendrá el mismo sabor al consumirla. La receta que traigo a RecetasGratis es de unos deliciosos nuggets de coliflor y queso con una textura muy suave y cremosa. ¡Hola Deliciosos! Al tiempo, pon en la hornilla, o bien estufa, a calentar un tanto de agua en una olla, una vez que hierva, añade ciertos neutralizadores descritos, la sal y la coliflor a fin de que se cuezan a lo largo de cinco minutos. Esta vez en RecetasGratis ponemos a tu disposición un exquisito plato, había hecho o probado. wikiHow es un "wiki", lo que significa que muchos de nuestros artículos están escritos por varios autores. Por supuesto, era obligado en su cumpleaños. Coloca los arbolitos de la coliflor en una cubeta o charola grande, agrega agua suficiente para cubrirla. Antes de nada, hay que limpiar la coliflor correctamente. Aprende cómo hacer 1 kilo de masa para tamales, ¡rinde para toda la familia. Colócalas a una profundidad entre 0,6 a 1 cm (1/4’’ a 1/2’’) y cúbrelas con tierra. Si te gusta la cocina y tienes ganas de probar algo diferente pero no por eso menos rico, te invitamos a cocinar coliflor lampreada con queso. La idea es alcanzar una textura parecida a la nata líquida. Hay recetas que, por muy clásicas y antiguas que sean, siguen funcionando a la perfección y no requieren cambio alguno. Entre todas sus propiedades, para dietas de control de peso, puesto que 100 g de coliflor aportan apenas 22 calorías. ¡Sigue leyendo y cocínalas conmigo! La salsa pide pan y acompañarla de uno casero es un acierto. La coliflor rebozada es un primer plato excelente para servir a la hora de la comida, completando el menú con un pescado, una carne o unos huevos. 1. ¡Sí leíste bien… de coliflor! Algunos pueden dar como resultado un rico postre dulce o también los, Hace mucho tiempo que me apetecía probar este plato con coliflor al ajoarriero vasca. Cuando hierva, vamos a escaldar durante unos pocos segundos nuestros vegetales y lo sacamos del líquido sumergiéndolo en otro cacharro con agua fría y hielo. Coliflor al vapor, un plato rápido, sencillo y saludable, ideal para las dietas de adelgazamiento. Obtendremos una masa espesa que necesitamos aligerar con agua, pero sin pasarnos. La coliflor es un alimento perfecto para incluir, muy sencillas de hacer, tan solo necesitas ajo y aceite y en este caso, para preparar la coliflor, usaremos un aceite de ajo y le daremos el toque final en el horno. Sumerge la coliflor en ese envase y déjala reposar. de hacer, baratas, ensucian poco y están buenísimas, ¿qué más se puede pedir? La coliflor es una verdura muy nutritiva que ofrece importantes aportes a nuestra salud, ¡te enseñamos cómo congelarla para que puedas disfrutar de ella por meses! Para preparar un plato 10 no hacen falta ingredientes caros o exóticos. Para trasplantar un semillero, quítalo cuidadosamente de su recipiente, asegurándote de no romper sus raíces. Da firmeza al suelo y riega el semillero. Durará un mes. Si aún no está blando, colocar uno o dos minutos más en el . Cocer sin olor Una de las razones que lleva a muchos a rechazar a la coliflor es el desagradable olor que produce durante su cocción. Ten en cuenta que la lluvia puede contribuir al riego de las plantas. Y es que resulta que esta verdura cuenta con una gran cantidad de nutrientes, razón por la cual merece la pena, y mucho, comerla fresca. Este era el plato de mi hermano, Esta receta de coliflor con salsa Buffalo que comparto con RecetasGratis es para los que dicen que esta hortaliza es aburrida. Los pesticidas, que no dañan las plantas, han sido formulados para matar las plagas que atacan la coliflor. En Risotto - puedes servirlo con pollito o pescado frito, queso parmesano y parece que estuvieras comiendo en restaurante 5 tenedores. Publicado: 18 de septiembre de 2020 Aunque la coliflor aún será segura para su consumo después del periodo indicado, no tendrá un sabor fresco. También puede tratar al vapor, hervidos, fritos, asados o al horno. Almacenamiento de La Coliflor: - La coliflor cruda y entera se almacena en el refrigerador en la parte baja de la nevera o en el cajón de las verduras. Eliminación de partículas dispersas en el ambiente. Puede envolverse en un film de vinilo. Esta es la forma correcta de congelar la coliflor. Para futuros cultivos, agrega boro al suelo mezclándolo con abono o sembrando cultivos de cobertura de algarrobo o de tréboles. Trucos para cocinar la colifor sin olor 1. Si no envuelves la coliflor, se secará durante el almacenamiento. Después de este tiempo, notarás como los restos de suciedad salen a flote. Después, agrega estos fragmentos del vegetal en agua con un poco de sal o en agua tipia con dos cucharadas de sal o vinagre (por cada cuarto de agua para desinfectarla) o también puedes utilizar el producto de tu confianza. Tiempo total 50 minutos. En esta ocasión, ¡Nos encantan las recetas de coliflor! Las cabezas sueltas en la coliflor, así como una serie de otros problemas, son causadas por el estrés durante el proceso de crecimiento. Os daré su tiempo de cocción y una forma en la que no desprenderá el olor fuerte que suele dejar en la casa.Aquí tienes las marcas de tiempo para ir directamente a los temas que te interesan de la #ColiflorCocida de una manera rápida y divertida:Comienzo 0:00Introducción 0:10Ingredientes 0:28Elaboración 1:01Truco Final 1:57Despedida 2:02Ingredientes #Coliflor #CocerColiflor #HervirColiflor* Coliflor* Agua* Sal* LimónReceta 1: https://www.rociococinaencasa.com/como-cocer-coliflor-tiempo-sin-olor/Receta 2: https://www.comococer.net/coliflor/Receta 3: https://www.aprendecomohacer.com/como-cocer-coliflor-sin-olor-tiempo-coccion Suscríbete al canal ¡Es Gratis! Colocar los ramos de coliflor en un recipiente apto microondas, taparlo y ponerlos a potencia máxima por 6 minutos. La coliflor es una de las verduras más beneficiosas para nuestro organismo, por su elevado contenido en fibra y reducido aporte calórico. Una sopa de coliflor sencilla y sabrosa, sopa de coliflor con jamón o con almejas, o con huevo o picatostes, infinidad de opciones. De esta manera, conseguiremos que la coliflor no vaya cogiendo un tono amarillento con los días y se conserve mejor. Freímos los trozos de coliflor en una sartén con abundante aceite caliente. Además, tiene una gran ventaja: su precio. Se debe a su contenido de isocianatos, una sustancia. como-lavar-la-coliflor-limpiar.jpg Corta el corazón o divídelo en cachitos de menos tamaño para no desperdiciarlo. Con leche: Añade un chorrito de leche a la olla donde estés cocinando la coliflor. Sin embargo, antes de pasar a explicarte cómo congelar la coliflor, debes saber que la finalidad de esta técnica es conservar las propiedades y beneficios de esta verdura durante el máximo tiempo posible. También, es posible que necesites mantener el suelo húmedo a 21 ºC (70 ºF) con calor inferior desde una bandeja para precalentar. En 3 minutos sacamos del fuego y esperamos a que baje la presión totalmente. Sigue el paso a paso y disfruta de una, variedad de recetas con coliflor que te harán querer comerla cada día. Perejil. 2 Cuando esté la coliflor la sacaremos y la escurriremos bien. Ayer por fin fue así y quedé encantada. Lo importante es que esté blandita cuando acabemos de cocerla, aunque también la podemos dejar un punto crujiente si la hacemos al vapor o al horno. Aplicaciones en la Industria. Para ello, utilizaremos agua fría y la dejaremos 10 minutos a remojo, partida en ramilletes. La razón es que las verduras pierden enseguida sus particularidades, así que toma nota de los siguientes pasos para congelar coliflor hervida: Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar de los beneficios de la coliflor hasta un año después de congelarla. Para crear este artículo, autores voluntarios han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. Ya te lo hemos contado alguna vez como truco para conservar, por ejemplo, los aguacates. No obstante, siempre se recomienda ingerir las verduras frescas, de modo que intenta consumirla lo antes posible. El plástico actúa como una especie de “invernadero", atrapando los rayos solares para calentar el suelo y matar a los hongos. Cómo reparar Windows 10 gratis restableciendo el PC. Tradicionalmente se utilizan las especias como comino y cilantro, además de jengibre, cúrcuma y verduras como tomate, cebolla y guisantes en su versión más moderna. Por lo general, las plantas de coliflor necesitan estar a una distancia de 45 a 60 cm (18’’ a 24’’) aproximadamente. Comenzar por limpiar la coliflor de la hojas exteriores y el tronco. Revisa la parte inferior de tus cajas de almacenamiento reutilizables para ver si son seguras para su uso prolongado en el congelador. Crema dubarry, un clásico del recetario francés que te hará amar la coliflor Hace 2 días. Corta la coliflor en rodajas gruesas y dóralas a la sartén con un poquito de aceite y especias a tu gusto. Déjalo ahí durante uno o medio mes. Durará alrededor de una semana en el refrigerador. Si la respuesta es sí, sigue leyendo y descubre en RecetasGratis cómo hacer hamburguesas, ahí en estilos salados, los cuales suelen llevar algún tipo de carne, cereal y verduras. Se trata de una planta anual que se puede encontrar en el mercado todo el . Además, se trata de un plato lleno de vitaminas y nutrientes, Para aquellos a quienes no les gusta mucho la coliflor o no saben cómo incorporarla a las comidas, la coliflor frita es una excelente manera. Vuelve a hacer el mismo procedimiento, pero de forma profunda y desecha el resto de las hojas en la. ¿Cómo revertir la oreja de coliflor? 3 Fertiliza el suelo para complementar el crecimiento de la coliflor. La aparición de manchas marrones es normal en la coliflor fresca. Esta planta, Una coliflor gratinada vegana no tiene por qué ser una opción solo apta para todas aquellas personas que siguen esta alimentación ya que igualmente, Esta vez vengo a RecetasGratis con otro de esos platos ya clásicos en mi casa, la coliflor con queso al horno. Plato CREMA, Entrante, Sopa. Coliflor Propiedades y beneficios. Dentro del frigorífico se mantendrá entre 5 y 7 días, pero congelada se mantendrán intactas sus propiedades y todos los beneficios de la coliflor por más tiempo. Revuelve la coliflor dentro del agua y deja de se remoje de 5 a 10 minutos. Pues hoy en RecetasGratis.net te traemos una, En esta receta vamos a realizar una deliciosa opción para aquellas personas que son amantes de la coliflor y desean consumirla de una manera, Queridos Troopers, que la fuerza os acompañe en este día, y si la fuerza no está con vosotros, al menos estará este plato que lo hace único, Con la llegada de las bajas temperaturas apetece cocinar platos calentitos y rápidos, como estas tortitas de coliflor y garbanzos. Este vegetal tiene un bajo aporte calórico, además de ser una gran fuente de fibra, así que es ideal para mantener una alimentación sana y equilibrada. Las preparaciones al ajillo son. Se puede corregir la textura con un poco más de cerveza o harina, lo ideal es que . De inmediato, introduce los pedazos de coliflor en la mezcla hasta que estén perfectamente envueltos. Bate vigorosamente hasta obtener un rebozado a punto de tortilla. 5. Son fáciles, Esta coliflor al ajoarriero es una receta típica de la cocina española. Asimismo, asegúrate de tener el cultivo en un lugar amplio. ¿Quieres saber cómo conservar coliflor cruda o cocida durante mínimo tres semanas? Una vez cocida y habiéndola dejado enfriar a temperatura ambiente, puedes congelar la coliflor en un tupper hermético o en una bolsa de plástico. Con los pasos que a continuación detallo en RecetasGratis aprenderéis a prepararlos. La crema de coliflor es uno de esos platos reconfortantes que te ayudarán a sentirte mejor y además es deliciosa, te sorprenderá. como un risotto tradicional, éste se sustituye por la coliflor. Esta vez nos saldremos un poquito de la dieta y apuntamos en la lista de, y cuidar tu alimentación, nada mejor que incrementar la cantidad de verduras pero cuidando los métodos de cocción, sobre todo si tienes una Thermomix a mano. Cocina Mediterranea. Batimos bien con unas varillas hasta que se vayan los grumos. Estos cogollos van a tener un tallo pequeño, Luego de cortarlos vas a obtener nuevos cogollos más pequeños con el mismo tallo. El primer paso es escogerla bien cuando vamos a comprarla, que no tenga daños aparentes o zonas feas. Sigue, Eso es lo que hemos hecho para preparar esta coliflor con tomate, crear una receta vegetariana increíble. 2. A partir de que eso ocurra, cuenta 3 minutos y cuando se cumplan . Al contener tanta agua, se trata de un alimento con potentes propiedades diuréticas que lo convierten en ideal para combatir la retención de líquidos. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Grow-Cauliflower-Step-1.jpg\/v4-460px-Grow-Cauliflower-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Grow-Cauliflower-Step-1.jpg\/v4-728px-Grow-Cauliflower-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"