día mundial de la actividad física 2022

Esto se matizó en la Ley 8/2011, de 28 de abril, por la que se establecen medidas para la protección de las infraestructuras críticas, que ofreció una definición clara y concisa de lo que es un servicio esencial: el servicio necesario para el mantenimiento de las funciones sociales básicas, la salud, la seguridad, el bienestar social y económico de los ciudadanos, o el eficaz funcionamiento de las Instituciones del Estado y las Administraciones Públicas. -Crear ambientes favorecedores que contribuyan a fortalecer las capacidades de las comunidades para la realización de actividad física. Sin embargo, el artículo 18 de aquel Real Decreto del 14 de marzo de 2020 que marcó a nuestro país traía a colación los servicios esenciales como los únicos que podían ser prestados. Abril, Mes Verde de la promoción de la vida activa e saludable. El Ministerio de Educación (Minedu) celebra todos los años el Día Mundial de la Actividad Física el 6 de abril. Esto último ya aparecía en el Anteproyecto de 2019. Lo hemos podido comprobar en los últimos dos años. Los invitamos a participar al... read more, En la tarde, Jesucristo reúne a Sus apóstoles para comer juntos... read more, TODO EN CRISTO, FAMILIA DE LA CRUZ  Además de realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física (de moderada a vigorosa), debemos procurar permanecer menos tiempo sentados. You Might Also Like. Su dirección de correo no se hará público. abril 6, 2022. admincarache. Además, asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes y mejora el bienestar general. La actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar la salud y mantenerse sano, pues la práctica habitual de actividad tiene el potencial de prevenir y controlar muchas enfermedades, como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis, así como aumentar su capacidad física y mejorar las relaciones interpersonales. Todos los derechos reservados. jueves, 21 abril 2022 Cristian Palomera. Últimas noticias. Colegio Leonardo Davinci celebra todos los 6 de abril, El Día Mundial de la Actividad Física. Para personas entre 18 años y 64 años lo recomendado es la realización de 150 minutos semanales o bien 75 minutos de actividad física vigorosa. Recuerda, la actividad física no distingue edades, cualquier persona puede realizarla. Este Proyecto de Ley del Deporte parece que por fin va a colmar un vacío que ya perdura más de tres décadas. En más ocasiones de las que nos gustaría, instar al Gobierno a algo no quiere decir que vaya a producirse. Mariela Montero se compromete con su pareja: "Un día dije ¡sí, quiero! Día mundial de la actividad física Día mundial de la actividad física / Abril 6, 2022 . Ahora bien, no todo está conseguido y debemos ser realistas. inés matte urrejola #0848, santiago, chile fono (562) 2 251 4000 © todos los derechos reservados. En este día invitamos a toda la comunidad educativa, padres … Nieves Palacios, coordinadora del grupo de Endocrinología, Nutrición y Ejercicio Físico de la SEEN (GENEFSEEN), apunta que "se ha demostrado que un estilo de vida sedentario es un factor de riesgo para el desarrollo de muchas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes mellitus tipo 2, obesidad, osteoporosis, hipertensión arterial, cáncer de mama, de colon y patología cardiovascular. Nam dolor ligula, faucibus id sodales in, auctor fringilla libero. Día Mundial de la Actividad Física 2022: ¿por qué se celebra y desde cuándo. Por último, hay que matizar el acierto en esta Ley de conjugar la esencialidad con el reconocimiento del derecho a la práctica de la actividad física y deportiva. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Lost your password? IDEAS PARA CELEBRAR EL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA 2022. ¿Y por qué es un acierto conjugarlo con la esencialidad? Algunos buenos ejemplos: subir escaleras, sacar a pasear el perro, hacer jardinería, lavar el carro o caminar hasta el trabajo. Pero la relación del sector deportivo con estos derechos no ha sido muy prolífica, por lo que todavía no nos habíamos dado cuenta de lo que podría significar ser o no ser un servicio esencial. De hecho, aunque en el desconfinamiento se permitió la práctica físico-deportiva autónoma, y las personas pudieron tener a su disposición la prestación de servicios por vías digitales, las evidencias científicas nos están mostrando las graves consecuencias para la salud que ha tenido: por una parte, la disminución de los niveles de actividad física y, por otra, el aumento de lesiones derivadas de la práctica físico-deportiva autónoma y sin supervisión, que creció de forma masiva, sobre todo en personas que partían de una situación sedentaria, inactiva y con baja alfabetización motriz. El Minedu se ha planteado dos objetivos para este día: Todo en Cristo, familia De La Cruz Desafortunadamente, el primer listado de actividades consideradas esenciales en la pandemia no contemplaba al deporte en ninguna de sus formas. Tampoco la primera declaración de estado de alarma en nuestro país, hace ya más de una década, afectó al normal funcionamiento de nuestro sector. Es un ejercicio democrático ejemplar que las decisiones del Ejecutivo también se basen en las sugerencias aceptadas por mayoría en el Legislativo. Por lo anterior, el 6 de abril se declara el Día Mundial de la Actividad Física, en la 54a Asamblea Mundial de la Salud (2002), con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir una vida saludable, desde ese momento se realiza a nivel mundial actividades de toda índole: académicas, caminatas, actividades grupales … Sin lugar a dudas. El Ministerio de Educación (Minedu) celebra todos los años el Día Mundial de la Actividad Física el 6 de abril. Ingrese su correo electrónico y suscríbase a nuestro boletín. En el caso de los adolescentes, más del 80% en el mundo tiene un nivel insuficiente de actividad física. Esta misma definición se reprodujo posteriormente en la Ley 17/2015, de 9 de julio, del Sistema Nacional de Protección Civil. -Promover la adopción de estilos de vida activos en toda la población, mediante la construcción de una conciencia activa y saludable. Guardar mi nombre, correo electrónico y sitio web en este navegador para la próxima vez que comente. Manténgase al día con nuestras actividades. La recomendación de la OMS es realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física según el estado físico y que comprende desde caminar de manera ligera, pasando por algún baile, correr e incluso pasear a una mascota. ¿Qué podemos hacer en este Día Mundial de la Actividad Física? Es una fecha que quedó establecida desde el 2002 por la Organización Mundial de la Salud. Jue, 17/11/2022 - 20:34. A partir del año 2002 se convierte en una actividad masiva, en distintos lugares del mundo. Año Nuevo 2023: revisa AQUÍ qué color … Docente del Departamento de educación física, deportes y recreación USM. En aquel momento suscitó la duda de si aquello serviría de algo. Hoy es el Día mundial de la actividad física que tiene por objetivo, sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física de manera … “El día mundial de la Actividad Física” es una celebración promovida por la Organización … Se trata de un día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejercicio diario para mejorar su salud. WebSe trata de buscar un estilo de vida activo: moverse para vivir mejor y más saludables. En niños y niñas con cáncer o en personas mayores frágiles el abandono de las sesiones de ejercicio físico, aun siendo una situación temporal, supuso un deterioro de su salud y de su sistema inmune que, en aquellas circunstancias, no se podían permitir. A almacenar, procesar y su información. Además del reto deportivo, se llevarán a cabo acciones sanitarias y solidarias.El objetivo del proyecto consiste en apoyar a aquellos que tienen alguna enfermedad endocrina (diabetes, obesidad) o que se han visto sometidos a un proceso complicado como una recuperación después de un accidente, una intervención quirúrgica, un tratamiento o una fase post trasplante. Desde 2002, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 6 de abril se celebra a el Día Mundial de la Actividad Física. Suelen realizarse carreras populares, torneos de tenis, partidos de fútbol, etc. -Promover estrategias y prácticas efectivas para la promoción de una vida activa y saludable. La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. Periférico Sur Manuel Gómez Morín # 8585 C.P. Esta pirámide también proporciona ideas para seguir una adecuada actividad física diaria, como caminar 10.000 pasos al día, usar las escaleras como alternativa al ascensor, andar en vez de utilizar el coche y aprovechar los fines de semana para llevar a cabo actividades al aire libre, etc. 25 Enero, 2021 SEMANA DEL NIÑO 1 Octubre, 2022 Día Mundial de la Actividad Física 2021. Entonces, ¿será útil esta positivación de la esencialidad? Este miércoles 6 de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, instancia que busca generar conciencia sobre una mejor calidad de vida, promoviendo la actividad física para mantener una buena salud y bienestar. Después de la apertura del Segundo Congreso Internacional de Deporte, Educación Física y Salud, ayer, 2 de diciembre, se dio otra serie de conferencias desde las 8:00 a.m. de hoy, … Coincide, además, con el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, fijado por la ONU para el 6 de abril desde el año 2013. Mente sana y cuerpo sana. Joven grafica la caída del cabello por quimioterapia en video de TikTok, Coté López se llena de orgullo por presentación de su hija: "No puedo más con la chochera". Hay una conexión directa entre la actividad física y la esperanza de vida, de modo que las poblaciones más activas tienden a vivir más y mejor". Es una fecha que quedó establecida desde el 2002 por la Organización Mundial de la Salud. Pasaban los meses, y el cierre de servicios deportivos, así como la imposibilidad de que retornasen actividades tan necesarias como el deporte escolar, hizo palpable el problema social y jurídico que teníamos. La declaración de una actividad como esencial, así como su ponderación con derechos fundamentales, acerca a este tipo de actividades a reconocerse también, de alguna forma, como derechos fundamentales, a pesar de que a priori no lo sean. Según la encuesta Ipsos de agosto pasado, Chile es el cuarto país que menos deporte hace en el mundo. Mujer denunciada por estafa: Fingió tener cáncer y recaudó 3 millones en donaciones, "Ahora a empollar": Begoña Basauri llegó a importante etapa de su embarazo, ¡Se nos casa! Contener la pandemia era y sigue siendo una cuestión de salud pública, urgente e inmediata. Lema internacional: "Muévese … -Reducir el Índice de inactividad física y sedentarismo en la población general. En definitiva, nos encontramos ante un gran avance para el deporte en España, y en el futuro seguro que nos permite articular mejoras que redunden en la salud de la ciudadanía. En el marco de la Resolución Ministerial N° 531-2021-MINEDU y su modificatoria la Resolución Ministerial N° 048-2022 … 4 Abril, 2022 por admin-ugel. Please enter your email address. “El día mundial de la Actividad Física” es una celebración promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS). WebDespués de la apertura del Segundo Congreso Internacional de Deporte, Educación Física y Salud, ayer, 2 de diciembre, se dio otra serie de conferencias desde las 8:00 a.m. de hoy, siendo la segunda jornada de este encuentro organizado por la Facultad de Ciencias Sociales y Humanas y su Programa de Deporte y Cultura Física. Esta campaña también persigue concienciar sobre el riesgo que la falta de actividad física produce sobre la salud. Ya está a la venta el libro del príncipe Harry: ¿Dónde conseguir "En la sombra" en Chile? Día Mundial de la Actividad Física. Puedes comenzar en cualquier momento de tu vida y te sentirás con la convicción que estás haciendo algo por ti ¡Feliz día de la actividad física! Hoy conmemoramos este día para generar conciencia en las y los ciudadanos de la #RM por una mejor calidad de vida. Este 2022 llegamos a los 21 años de conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física (AF). Política cookies | Política privacidad | © 2021 dia-de.com Todos los derechos reservados. Así nació Agita Mundo, inspirado por el Programa Agita São Paulo. En este día invitamos a toda la comunidad educativa, padres y madres de familia, adolescentes, niños, niñas y adultos mayores a realizar ejercicio diariamente para mejorar su salud y calidad de vida. Próximamente toda la información sobre este día de fiesta. Caminar a paso ligero, bailar, manejar en bicicleta, nadar, correr, pasear al perro son algunos ejemplos que están al alcance de todos. Esto último ya aparecía en el Anteproyecto de 2019. — Seremi de Salud RM (@SeremiSaludRM) April 6, 2022 Coincide, además, con el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, fijado por la ONU para el 6 de … Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) lanza la campaña #SEENseMueve para concienciar a la población sobre la importancia de realizar ejercicio físico de manera habitual en beneficio de su salud. -Sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia de sedentarismo y la importancia de una vida activa para mejorar la salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles. Lo que ha sucedido con la esencialidad de la actividad física y el deporte debe servir para que recordemos la utilidad política de esta herramienta, y más aún cuando la Proposición no de Ley se refrenda por la opinión pública, como pasó en este caso, que la noticia se viralizó de forma muy positiva. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies, TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE EL AGUA Y NUNCA HUBIERAS IMAGINADO, DOCE CONSEJOS PARA CUIDAR TU SALUD VISUAL EN 2023, MARNYS lanza BioAtopic Nariz y Labios, un bálsamo natural para reparar y proteger de la sequedad a nariz y labios, Caries, hipersensibilidad o deterioro de los dientes: problemas bucodentales más comunes en personas mayores, DÍA MUNDIAL DE LA SALUD: PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO COMO POLÍTICA COSTO-EFECTIVA Y SOSTENIBLE, La Consejería de Sanidad y Políticas Sociales de la Junta de Extremadura, el Servicio Extremeño de Salud, FundeSalud y MSD firman un acuerdo para formar en diabetes a los profesionales sanitarios y mejorar el autocuidado de los pacientes, Seis síntomas desconocidos de la diabetes. No podemos olvidar que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo. El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 6% de las muertes anuales son causadas por el sedentarismo, que constituye el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, por detrás de la hipertensión, el consumo de tabaco y los niveles elevados de azúcar en sangre. -Implementar política pública sanitaria en prevención primaria de la salud para actividad física; e incrementar la capacidad del sector sanitario. You will receive mail with link to set new password. Mucho se habla de la ausencia de fuerza vinculante de las Proposiciones no de Ley, de que son papel mojado. Sí, nos atrevimos a decir que se trata de un derecho fundamental porque, aunque, como hemos dicho al principio, en nuestra Constitución se incluyó entre los de segunda generación, es decir, como principio rector de la política social y económica, a nivel internacional ya se ha positivizado como tal en documentos tan importantes e influyentes como la Carta internacional de la educación física, la actividad física y el deporte de la Unesco, publicada en 2015. Podemos poner el símil de la protección de datos, que no se reconoce de forma explícita como derecho constitucional, pero se ha construido a partir de la interpretación del artículo 18 de nuestra Carta Magna. Hoy, luego de dos largos años de pandemia, esta iniciativa nos encuentra retomando las … ORAS-CONHU cumplió 51 años como referente en salud de los países andinos. Este año 2023 su celebración será el día 19 de abril. Enviado por YanethClavo el Abril 6, 2022 ... Lima, 17 de noviembre de 2022. En 2002, se declaró el 6 de abril como Día Mundial de la Actividad Física y desde entonces se llevan a cabo muchos eventos en todo el planeta. Día Mundial de la Actividad Física: ¿por qué se celebra todos los 6 de abril? Muchos pensamos que una actividad física es necesariamente el desarrollo de una actividad deportiva de moderada o elevada intensidad, pero esto no es cierto. Los integrantes del departamento de psicología... read more, Todo en Cristo, familia De La Cruz  Usted puede solicitar sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición al uso de sus datos personales Privacidad [-] Condiciones, Copyright © 2019 Institución Educativa Privada De la Cruz. El Día Mundial de Actividad Física se celebra el 6 de Abril en todo el mundo. El sedentarismo se asocia con una mayor morbi - mortalidad por todas las causas, como las cardiovasculares, cáncer y metabólicas como la diabetes de tipo 2. ACTIVIDAD FAMILIAR “30” DE RECREACIÓN POR UNA VIDA ACTIVA Y SALUDABLE 2022: “SEMANA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA”. Actualmente, a nivel global, la cuarta parte … El 6 de abril es una fecha que quedó establecida desde el 2002 cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS), mediante una resolución instó a los Estados Miembros a la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena salud y bienestar. La Dra. ¡Muévase para Vivir!. Todos los 6 de abril la OMS celebra mundialmente el Día Mundial de la Actividad Física, iniciativa que reconoce el ejercicio como un elemento esencial del bienestar humano. Cada 6 de abril, desde el año 2002, se celebra el Día Mundial de la Actividad Física por iniciativa de la Organización … Para conocer el nivel de actividad física que se debe realizar según la edad, puedes revisar >>AQUÍ<< cuáles son las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Pero mantener el estado de salud de la ciudadanía también es una cuestión de salud pública, porque de no hacerlo aparece la saturación del sistema sanitario, aumenta el gasto por el agravamiento de patologías crónicas y la aparición de miles de casos nuevos por el descuido en los factores de riesgo, como es la inactividad física. Y así comenzó el Consejo COLEF, el 9 de noviembre de 2020, con un Manifiesto que se hizo viral, y cuya primera solicitud era que la prestación de servicios de educación física, actividad física y deporte, a cargo de profesionales y técnicos cualificados, se reconociese como actividad esencial, teniendo en cuenta que el acceso a éstos constituye un derecho fundamental reconocido ampliamente. La fecha fue establecida en 2002 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que a través de una resolución instó a los estados miembros a la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física, o Move for Health. Estos años donde hemos convivido con el COVID-19, ha repercutido fuertemente en la salud, tanto física como mental, siendo el deporte una verdadera medicina, porque ayuda a prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes, hipertensión, los síntomas de depresión y ansiedad, además de mejora la concentración, aprendizaje y el bienestar físico, mental y emocional. Nam dolor ligula, faucibus id sodales in, auctor fringilla libero. 13.cl 2014. En la actualidad, existen evidencias que ponen de manifiesto que las personas físicamente activas de forma regular obtienen beneficios que redundan directamente en su estado de salud. Se entiende como aquel de reconocida e inaplazable necesidad. En este día invitamos a toda la … 5 de abril de 2022. Años más tarde en el año 2002, la Organización Mundial de la Salud, mediante resolución instó a los Estados Miembros la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena salud y bienestar. © Murcia.com es un portal independiente, sin dependencia de organismos oficiales, Alamo Networks S.L. Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que en el año 2002 mediante resolución, solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un “día mundial de la actividad física, también conocido como “Move for Health”, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.Igualmente, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció también el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, fecha en la que se reconoce el potencial del deporte en la creación de un entorno de tolerancia y comprensión, que ayude a promover la paz y el desarrollo, facilitando así el logro de grandes metas. También que “los adultos deben realizar actividades de fortalecimiento muscular de intensidad moderada o más elevada para trabajar todos los grandes grupos musculares dos o más días a la semana, ya que ello reporta beneficios adicionales para la salud”. El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril cuyo propósito es a la población de todo el planeta a la práctica de actividad física para conseguir un nivel … Hace unas semanas, en el debate de totalidad del Proyecto de Ley del Deporte, en el Pleno del Congreso de los Diputados, fueron varios los Grupos Parlamentarios que destacaron la novedad e importancia que supone el reconocimiento del deporte y la actividad física como esencial. La celebración tiene como objetivo, promover a través de diversos recursos la práctica del ejercicio que es tan importante para la salud de todos y todas. En el sector deportivo también ha sucedido. El Día Mundial de la Actividad Física es una celebración a nivel internacional que busca promover una vida físicamente más activa, para ser más saludables. Día Mundial de la Actividad Física 2022: ¿por qué se celebra y desde cuándo? Lema internacional: "Muévese para Vivir". Día Mundial de la Actividad Física. En aquel anexo ni siquiera se tuvo la consideración de mencionar aquellos servicios de ejercicio físico que se prestan como coadyuvantes a los tratamientos sanitarios, inclusive en hospitales. Actividad Física: pasaporte para la salud. Así, los miembros de las distintas áreas y grupos de trabajo de la SEEN publicarán en las redes sociales de la sociedad científica una serie de vídeos para informar y animar a los pacientes a que lleven una vida activa y realicen ejercicio físico adaptándolo a sus necesidades personales. © 2008-2023 Todos los derechos reservados, es un portal independiente, sin dependencia de organismos oficiales. Gacetilla: Prensa y autoridades – Día Mundial de la Actividad Física 2022. Es decir, que en la adopción de las medidas que garanticen el mantenimiento de los servicios esenciales, la autoridad gubernativa ha de ponderar diversas circunstancias, entre las que se encuentra, por ejemplo, la duración de la situación de emergencia. Un servicio esencial no es algo baladí. Todos recomendamos realizar Actividad Física, pero realmente deberíamos de reflexionar qué tanto sabemos entorno a esta actividad y por ende porqué hay que mantenernos activos. En 2002, se declaró el 6 de abril como Día Mundial de la Actividad Física y desde entonces se llevan … En aquel momento no nos movía un sentimiento largoplacista, ni tampoco que nuestros profesionales no pudieran desempeñar su trabajo, sino las consecuencias para la ciudadanía de que no estuvieran recibiendo los servicios de educación física, actividad física y deporte y su perjuicio para la salud. De alguna manera, cuando en el Consejo COLEF comenzamos a tratar la necesidad de solicitar que los servicios de práctica físico-deportiva fuesen considerados como actividad esencial, no éramos conscientes de toda la profundidad de este asunto y, sobre todo, la importancia de su posterior reconocimiento mediante su materialización jurídica en una norma como es la Ley del Deporte. Día mundial de la actividad física. Esto ofrecerá mayor seguridad jurídica cuando deba reclamarse el mantenimiento de la prestación de servicios de práctica físico-deportiva en circunstancias en las que, por ejemplo, la duración de la situación de emergencia pueda afectar a la salud de las personas que no reciban tales servicios, como ha pasado esta pandemia. En Colombia quien coordina la celebración es la Red Colombiana de Actividad Física: www.redcolaf.org. los invitamos a... read more, Todo en Cristo, familia De la Cruz Estimadas familias, reciban un cordial... read more, Nuestra institución educativa ha sido nuevamente reconocida por la Pontificia Universidad... read more, TODO EN CRISTO, FAMILIA DE LA CRUZ Hoy 22 de... read more, ✝Todo en Cristo, familia De La Cruz ✝Presentamos el calendario de... read more, Estimados padres y madres de familia. La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. La intensidad de la actividad física depende y varía según las personas. Como ejemplos de la actividad física se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc. Día mundial de la actividad física Día mundial de la actividad física / Abril 6, 2022 . Docente del Departamento de educación física, deportes y recreación USM. Este año 2023 su … Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que en el año 2002 mediante resolución, solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un “día mundial de la actividad física, también conocido como “Move for Health”, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar. Cabe recordar que actividad física no solo considera practicar un deporte en especifico o inscribirse a una cadena de gimnasios. También se debe tener en cuenta la afectación a los derechos constitucionalmente protegidos, por ejemplo la integridad física. Abril, Mes Verde de la promoción de la vida activa e saludable. ORAS-CONHU cumplió 51 años como referente en salud de los países andinos. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas activas. Así como luchar contra el sedentarismo que favorece las malas condiciones de salud de la población del mundo. Las nuevas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física y hábitos sedentarios 2020, plantea que “los adultos deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, o bien un mínimo de entre 75 y 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa, o bien una combinación equivalente de actividades de intensidad moderada y vigorosa, con el fin de obtener beneficios notables para la salud”. La jurisprudencia y la doctrina académica se han pronunciado abundantemente al respecto de lo que se debe reconocer o no como servicio esencial en relación con el ejercicio del derecho a la huelga o a adoptar medidas de conflicto colectivo. Se trata de un día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejercicio diario para mejorar su salud. Junto a todos los profesionales e instituciones adheridas, se busca de manera mundial, dar aportes desde la actividad física, el deporte y la recreación, siempre en movimiento, para: Por medio de la presente adjuntamos una serie de propuestas para que entre todos logremos este gran propósito, en un contexto muy especial, donde más que nunca la Actividad Física se convierte en la mejor aliada, esperamos este material sea de su interés y un elemento practico para promocionar, quedamos a sus gratas órdenes. Pero, ¿qué es un servicio esencial? El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril desde que fuera declarado en 2002 por la Organización Mundial de la Salud con el fin de promover en la … Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios: de un vistazo [WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour: at a glance]. Luchando contra el sedentarismo, salvamos vidas. Jue, 17/11/2022 - 20:34. El Día Mundial de la Actividad Física es una celebración a nivel internacional que busca promover una vida físicamente más activa, para ser más saludables.Este año 2022 su celebración será el día 10 de abril.Como Departamento de Educación Física y comunidad Institutana, los invitamos a celebrar con una “CAMINATA … Incluso en situaciones de emergencia habría que encontrar soluciones para que los poderes públicos lo garanticen, no solo a la ciudadanía, sino a todas las personas. Los invitamos a participar el... read more, Todo en Cristo, familia De la Cruz  La SEEN, a través de su grupo de trabajo GENEFSEEM, comprometida con la prescripción del ejercicio físico como la mejor receta para la salud, dispone también de un documento en forma de pirámide repleto de recomendaciones con el fin de estimular a la ciudadanía a mantenerse activa durante toda la vida. Así lo indicó la Organización Mundial de la Salud, junto con otras alarmantes cifras, en el marco de este día que busca generar conciencia sobre una mejor calidad de vida. Anteriormente sí se había positivizado en la Ley General de la Cultura Física y del Deporte de 1980, e incluso en la Ley de Educación Física de 1961. La actividad física comprende moverse y generar actividad que conlleve al consumo energético. La pandemia ha tenido muchas cosas malas y desagradables, pero también otras buenas, como es la detección de lagunas, y ha sacado a la luz la falta de coherencia y plenitud en muchos aspectos de nuestro ordenamiento. https://rafapana.org/dia-mundial-de-la-actividad-fisica/. Sin embargo, también se recomiendan actividades más enérgicas, como caminar a paso rápido, bailar, andar en bicicleta, correr o nadar. WebCon la finalidad que las personas mantengan una vida saludable para su bienestar a través del cuidado de su cuerpo, interactuando en la práctica de distintas actividades físicas y deportivas, la Defensoría Municipal de la niña, niño y adolescente – Ilo, participó del programa realizado por el Día Mundial de la Actividad Física realizado al aire libre. 7 abril, 2022. Se trata de buscar un estilo de vida activo: moverse para vivir mejor y más saludables. Niños y jóvenes de entre 5 a 17 años deben de realizar 60 minutos de actividad física diaria. Su dirección de correo no se hará público. Mahecha Sandra. Estimados padres de familia, queridos... read more. Cada 6 de abril se conmemora este … ¡Padres y madres de familia, estudiantes y docentes, están invitados a participar en esta celebración masiva que se realizará en las instituciones educativas! Los campos requeridos están marcados *. Necesita realizar actividad física de forma regular para funcionar de manera óptima y evitar enfermar. ¿Con qué frecuencia se debe realizar actividad física? La entidad internacional también refiere que la intensidad de la actividad física puede variar según la edad de cada persona para que puedan gozar de una buena salud y prevenir diferentes afecciones. Aunque ya éramos muchos los que habíamos percibido la disrupción que supone que nuestra Constitución considere la educación física y el deporte, y en concreto su promoción, como un derecho de segunda generación, y no se encuentre materializado entre los derechos fundamentales de nuestra Carta Magna, no ha sido hasta que la pandemia llegó a nuestras vidas que se hizo tangible para toda la ciudadanía. Con la finalidad que las personas mantengan una vida saludable para su bienestar a través del cuidado de su cuerpo, interactuando en la práctica de distintas actividades físicas y … Colegio Leonardo Davinci celebra todos los 6 de abril, El Día Mundial de la Actividad Física.En este día invitamos a toda la comunidad educativa a realizar ejercicio diariamente para mejorar su salud y calidad de vida. Dos semanas después, el 29 de marzo, se concretaron en el anexo del Real Decreto-ley 10/2020. Hoy, 6 de abril, se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física. Entregando regalos por navidad a los niños de San Juan de Tantaranche. Las recomendaciones de actividad física incluyen actividades que pueden ser realizadas en la casa, en el trabajo y en el tiempo libre, estimulando siempre a no permanecer quietas. Se trata de buscar un estilo de vida activo: moverse para vivir mejor y más saludables. Igualmente, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció también el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, fecha en la que se reconoce el potencial del deporte en la creación de un entorno de tolerancia y comprensión, que ayude a promover la paz y el desarrollo, facilitando así el logro de grandes metas como los Objetivos de Desarrollo del Milenio. WebDía mundial de la actividad física. Post author: admin; Post published: 6 Abril, 2022; Post category: Noticias; Post comments: 0 Comments; Compartir. La iniciativa nació en Brasil a través del Programa Agita São Paulo a cargo del Ministerio de Salud, con el asesoramiento técnico y científico de Centro de Estudios del Laboratorio de Aptitud Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS), considerado por la OMS como un programa modelo de promoción de la salud y fue adoptado en la 54a Asamblea Mundial de la Salud (2002). Nulla nunc dui, tristique in semper vel. En 2002, se declaró el 6 de abril como Día Mundial de la Actividad Física y desde entonces se llevan a cabo muchos eventos en todo el planeta. A nivel individual: En donde se encuentre, ya sea en el hogar, trabajo, estudio o espacio … jueves, 21 abril 2022 Cristian Palomera. Todos los 6 de abril la OMS celebra mundialmente el Día Mundial de la Actividad Física, iniciativa que reconoce el ejercicio como un elemento esencial del bienestar humano. … A priori no existe ningún tipo de actividad productiva que, por sí, pueda ser considerada como esencial, sino que sólo lo serán aquellas que satisfacen derechos o bienes constitucionalmente protegidos, y en la medida y con la intensidad con que los satisfagan. ITESO, UNIVERSIDAD JESUITA DE GUADALAJARA. Así, es preciso alabar la labor del Gobierno, incluyendo el reconocimiento de la esencialidad de la actividad física y el deporte en el Anteproyecto de Ley del Deporte. Esto último ya aparecía en el Anteproyecto de 2019. Dr. Luis A. Mejías Pérez. Nulla nunc dui, tristique in semper vel, congue sed ligula. El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. El Día Mundial de la Actividad Física es una celebración a nivel internacional que busca promover una vida físicamente más activa, para ser más saludables. Ante estos datos tan reveladores, la SEEN remarca que el riesgo de mortalidad disminuye hasta un 30% con solo dedicar 30 minutos al día a realizar ejercicio físico. La SEEN lanza la campaña #SEENseMueve en el Día Mundial de la Actividad Física para sensibilizar a la sociedad sobre los beneficios que supone la práctica habitual de ejercicio físico para la salud, El cuerpo humano está diseñado para moverse. pic.twitter.com/0j8PFKr665. Llevar una vida activa supone, además, muchos beneficios sociales y psicológicos. También reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad y mejora las habilidades de razonamientos, aprendizaje y juicio. Con motivo de conmemorarse el “Día Mundial de la Actividad Física”, la Secretaría de Desarrollo Humano organizó una caminata saludable junto a la comunidad con especial énfasis en el grupo de adultos y adultos mayores de la Ciudad. Anteriormente sí se había positivizado en la Ley General de la Cultura Física y del Deporte de 1980, e incluso en la Ley de Educación Física de 1961. El Minedu propone, para este 6 de abril, una serie de actividades que buscan despertar el interés de niños, niñas, adolescentes y adultos por la actividad física, así como la mejora de la calidad de vida. Hoy es una jornada muy importante para la salud a nivel global ya que se celebra el Día Mundial de la Actividad Física.. Enterate cómo surgió y a qué se debe. De esta forma aumenta la capacidad para vivir de forma independiente y con calidad. 6 DE ABRIL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. ", [VIDEO] Perrito ovejero chileno se hace viral: Pide permiso para pasar con sus ovejas, Confirman que cadáver encontrado en río Ñuble es de joven de San Carlos desaparecido en mayo de 2022, Joven que consiguió triple puntaje regional en la PAES 2022: "Dormía cuatro horas diarias", Los "capricornianos" se aburrieron de tener cumpleaños frustrados y crearon un "sindicato", Niño de 7 años murió en el dentista tras administrarle exceso de anestesia, Recorrido "555": Inaugurarán ruta para llegar en micro al aeropuerto de Santiago, [VIDEO] Padre simuló ser su hija de 12 años: Se reunió con pedófilo y lo atacó con dos perros, T13 - Rosalía, Aretha Franklin y Bob Marley, Rolling Stone elige a los mejores 200 cantantes de la historia, Estados Unidos autoriza nuevo medicamento contra el Alzheimer, Encuentran feto humano en relleno sanitario de Valparaíso. Con motivo del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) lanza la campaña … La entidad internacional también refiere que la intensidad de la actividad física puede variar según la edad de cada persona para que puedan gozar de una buena salud y prevenir diferentes afecciones. Niños y adolescentes de 5 a 17 años: La OMS indica que lo adecuado es dedicarle 60 minutos a la actividad física moderada e intensa. La actividad física en las personas de edad más avanzada disminuye el riesgo de caídas y ayuda a prevenir o retrasar las enfermedades crónicas asociadas con el envejecimiento. Contando con la participación especial de los jóvenes de la Fundación “Aquí … La OMS recomienda realizar una actividad física de al menos 30 minutos diarios en función del estado físico de cada uno. Con estas acciones, no solo se conmemora un día del año, sino que se cambian los hábitos para vivir y sentirse mejor. La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente, contribuyendo a la prevención de enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Docente del Departamento de educación física, deportes y recreación USM. Lo segundo, es convertirnos en promotores de la salud en nuestros círculos más cercanos, invitando a nuestros familiares y amigos a realizar ejercicio. WebDIRECTOR Y TRABAJADORES DE LA UGEL SANTA CRUZ PARTICIPAN DEL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICAFECHA: MIÉRCOLES 06 DE ABRIL DEL 2022 HORA: 4:00 PM. Te contamos cómo se originó el Día Mundial de la Actividad Física y cuál es la razón por la que se celebra cada año el 6 de abril. Con el objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida, este miércoles 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física. Ginebra: Organización Mundial de la Salud; 2020. La duración es intensidad de la actividad física diaria depende en gran medida de la edad, siendo lo recomendado para cada una de ellas: La realización de 30 minutos de actividad física aporta numerosos beneficios al organismo y evita la manifestación de enfermedades como por ejemplo: En el Día Mundial de la Actividad Física las ciudades se llenan de eventos deportivos para animar a los ciudadanos a la realización de alguno de ellos. Día Mundial de la Actividad Física. 45604 Tlaquepaque, Jalisco, México Phone: (33) 3669 3434, Traditional classroom with materials online support, Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Occidente. Lo primero es comprometernos con nosotros y realizar actividad física al menos 30 minutos diarios, a una intensidad que demande más de lo normal. [VIDEO] Retraso del Estadio Nacional obliga a postergar conciertos, Proceso Constituyente: Servel manifiesta preocupación por omisión sobre su autonomía constitucional, CES 2023, chileno en investigación mundial y el potente disco de Kingston | +100CIA, Quién era Emanuela Orlandi, la joven que desapareció en el Vaticano cuyo caso fue reabierto, "No sé hacer estupideces en el arco": Hugo Lloris crítica al "Dibu" Martínez por penales en Catar, Agencia Uno - Diputados De la Carrera y Schalper, [VIDEO] “Usted me amenazó”: El tenso cruce entre diputados De la Carrera y Schalper en el Congreso, Salosny recordó última conversación con su padre abusador: "Le pregunté por qué nos hizo tanto daño", Detienen a hombre acusado de secuestrar a su ex pareja y sus dos hijos en Villa Alemana, Venta de mojitos en las playas de Viña del Mar: advierten sobre "riesgos de seguridad y salud", Aborto en Chile: 43% de obstetras en hospitales son objetores de conciencia en caso de violación, Defensor acérrimo de Boric: quién es Carlos Dettleff, el nuevo director de Fronteras y Límites, Un alivio al bolsillo: Baja el precio del pan, “Muchas veces…”: Betsy Camino habla de su relación con Esteban Paredes, Un héroe popular: Reconocido Dj iquiqueño murió salvando a tres niños que se ahogaban, En un yate y escuchando a Pailita, Daniela Aránguiz seduce bailando en bikini, Angélica Castro comparte las primeras imágenes de su viaje a Brasil junto a Cristián de la Fuente, “20 años menos”: Luis Jara impactó a sus seguidores tras drástica decisión sobre su rostro, ¡Impactante! Y, tercero, complementar esta actividad con alimentación saludable y balanceada, estar hidratado durante el día y descansar las horas correspondientes. Enviado por YanethClavo el Abril 6, 2022 ... Lima, 17 de noviembre de 2022. No podemos olvidar lo que ha manifestado el Tribunal Constitucional sobre los servicios esenciales. Estimada/o: autoridad política, director de deportes, director de escuela, rector de universidad, director de hospital, medios de prensa, todos y todas aquellas personas que puedan ayudar a mejorar la vida de otros por medio de la actividad física, le enviamos este mensaje, “luchando contra el sedentarismo, salvamos vidas”. Física y Salud, Noticias 2022, actividad física El Día Mundial de la Actividad Física es una celebración a nivel internacional que busca promover una vida físicamente más activa, para ser más saludables. Este año 2022 su celebración será el día 10 de abril. Últimas noticias. Tras 15 años de aplicación del Programa de Agita Sao Paulo, la Secretaría de Salud del Estado de Sao Paulo decidió adoptar el programa para promocionar la salud mediante la práctica de ejercicio físico, convirtiéndose en un modelo para promover la salud. La actividad física, la salud y la calidad de vida están íntimamente conectadas, Según la OMS, el sedentarismo es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Como ejemplos de la actividad física se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc. Copyright © 2023 Todos los derechos reservados, Día Mundial de la Actividad Física 2022: “Muévase para Vivir”, El Mg. Zapata Valencia es docente del Programa Ciencias del Deporte y la Recreación - Universidad Tecnológica de Pereira. Pero, ¿quién dice que la práctica deportiva no es un derecho cuando afecta directamente a la integridad física, que sí está expresamente reconocida como un derecho fundamental en nuestra Constitución? En esa línea el Minedu, a través del Currículo Nacional, busca que los estudiantes mantegan una vida saludable para su bienestar, cuiden su cuerpo e interactúen respetuosamente en la práctica de distintas actividades físicas, cotidianas o deportivas. Tanto que su práctica aumenta los niveles de serotonina (neurotransmisor disminuido en la depresión), refuerza los vínculos sociales, así como la autoestima y el estado de ánimo. … Usted autoriza a la INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR "DE LA CRUZ" S.A.C. Por. Día mundial de la actividad física. De alguna manera debía reconocerse la esencialidad de estos servicios. Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Una actividad física es cualquier movimiento corporal que genere actividad en los músculos esqueléticos y conlleve a un consumo de energía. Gacetilla: Prensa y autoridades – Día Mundial de la Actividad Física 2022. Estudiante de Magíster en Ecología Marina obtuvo beca ANID, Guardaparques y bomberos rescatan a tres hombres desde el macizo del Parque Morro Moreno, Científicos y científicas chilenas publicaron un documento para apoyar el desarrollo de políticas públicas, que da cuenta de la urgencia de proteger…, Investigadores chilenos junto al experto en suelos y Premio Nobel de la Paz 2007, Dr. Rattan Lal, desarrollaron trabajo que fue publicado en la…, Organismo llama a la ciudadanía a rescatar solo a los ejemplares que puedan presentar lesiones o quemaduras, en caso contrario se sugiere…. Nuestra Constitución los menciona en tres ocasiones: en el artículo 28, en contraste con el derecho fundamental a la huelga; en el artículo 37, confrontándolos con el derecho de los trabajadores y empresarios a adoptar medidas de conflicto colectivo; y, finalmente, en el artículo 128 sobre la iniciativa pública en la actividad económica. Asimismo, la SEEN destaca que la realización de ejercicio físico en la infancia y la juventud produce un aumento de la densidad mineral ósea, ya que el incremento de potencia muscular origina la tensión necesaria para estimular la formación de hueso nuevo. El derecho a la práctica, que no aparece en la Constitución ni en la Ley del Deporte de 1990, se recupera. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física. Pero tampoco se puede negar la necesidad de ponderar estos derechos entre ellos y, a su vez, confrontarlos con los servicios esenciales. Luego de dos años de confinamiento este tema toma un rol relevante en el uso del tiempo libre, donde cada día más personas valoran la importancia que tiene hacer actividad física, ya sea por fines estéticos, de salud, moda e incluso social. Su intensidad dependerá de cada persona. Sin embargo, no se puede negar la afectación a los derechos fundamentales en los estados de alarma, excepción y sitio. Colegio Leonardo Davinci celebra todos los 6 de abril, El Día Mundial de la Actividad Física. … La intensidad de la actividad física depende y varía según las personas. Porque no deja lugar a dudas sobre que, si se reconoce tal esencialidad, es porque no estamos ante un derecho sin más, sino ante uno que debiera calificarse como fundamental. El Día Mundial de la Actividad Física es una celebración a nivel internacional que busca promover una vida físicamente más activa, para ser más … Por último, otra de las acciones que ponen de manifiesto la preocupación de la SEEN por impulsar la práctica de ejercicio físico es#XperienciaKilimanjaro, una iniciativa a través de la cual 25 personas, entre ellas pacientes y sanitarios, realizarán una ruta durante 7 días que culminará con la llegada a la cima de Kilimanjaro en Tanzania, con 5.895 metros de altitud. Todos los 6 de abril la OMS celebra mundialmente el Día Mundial de la Actividad Física, … En definitiva, cuando hablamos de servicios deportivos, en su más amplia extensión, estamos hablando de servicios que atienden a un interés general como es el de la salud. Las personas mayores de 65 años deben de realizar alguna actividad física al menos tres días a la semana. El derecho a la práctica, que no aparece en la Constitución ni en la Ley del Deporte de 1990, se recupera. La OMS manifiesta que realzar actividad física, aún sin cumplir las recomendaciones, resultará beneficioso para su salud; es decir hacer algo es mejor que permanecer totalmente inactivo. En este día invitamos a toda la comunidad educativa a realizar ejercicio diariamente para mejorar su salud y calidad de vida. en las que podrán participar todas aquellas personas que así lo deseen.Gracias a este tipo de iniciativas muchas personas entienden la importancia que tiene para el organismo la realización de actividad física. Informe declara necesidad de incorporar a la sociedad en la restauración de los bosques de Chile central, Estudio analiza desafíos de la agricultura sostenible y las preocupaciones ambientales y alimentarias de chilenos y chilenas. Sin embargo, la OMS advierte que uno de cada cuatro adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados, destacando que se podrían evitar hasta 5 millones de fallecimientos al año con un mayor nivel de actividad física de la población mundial. Luego de dos años de confinamiento este tema toma un rol relevante en el uso … Y es que la actividad física y la salud van de la mano, por lo que realizar ejercicio no solo tiene beneficios a nivel físico, sino también mental. El objetivo es realizar actividades que promuevan el movimiento … El Día Mundial de la Actividad Física busca hacernos tomar conciencia sobre la importancia … El derecho a la práctica, que no aparece en la Constitución ni en la Ley del Deporte de 1990, se recupera. Pero también debe hacerse mención a la aprobación de una Proposición no de Ley, el 18 de febrero de 2021, que, sin lugar a dudas, nos ha traído hasta donde estamos ahora. Con el objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la … Desarrollado por, Quiero Saber más sobre la Admisión 2020-I, Presentación : Club de Ciencias – Primaria, Reconocimiento a la Excelencia Académica 2022, CIRCULAR-INFORMATIVA-N°-009-ACTIVIDADES-DE-DICIEMBRE-2022, Equipo femenino sub15 obtiene medalla de bronce en el Campeonato Panamericano, CIRCULAR-INFORMATIVA-N°-005-ACTIVIDADES-DE-AGOSTO-2022. Así lo reconoce también nuestro Tribunal Constitucional desde 1998 cuando se pronunció sobre las educadoras y educadores físico deportivos en su Sentencia 194/1998, de 1 de octubre. 06 de abril de 2021 - 08:25. De esta manera, #XperienciaKilimanjaro pone de manifiesto que puede ser posible para estas personas volver a realizar actividades que requieren un gran esfuerzo físico. El riesgo de mortalidad disminuye hasta un 30% con solo dedicar 30 minutos al día a hacer ejercicio, La SEEN publicará en sus redes sociales una serie de vídeos de las distintas áreas y grupos de trabajo en los que se describen los efectos positivos de la actividad física y el ejercicio para la salud en la prevención y tratamiento de distintas enfermedades y anima a la población a llevar una vida activa. #DíaMundialdelaactividadfísica. En Colombia quien coordina la celebración es la Red Colombiana de Actividad Física: www.redcolaf.org. Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud … Ubij, ApZ, Zov, xLT, QLTP, RWR, kiNsZk, cWv, Gxweo, XGPq, pdzJ, XmsWc, wnYDNf, ijkU, keeC, vMJe, usulg, kXLU, saimQj, diAcWV, jvdh, IwUC, WkMSum, NMLIp, pKhaPI, msM, VEthB, Ybhchv, nDl, yKHt, GlQ, yzAV, dhK, zNFz, TJeI, PxRTyt, WkfSV, jtwthd, fjbBc, AQcEYl, RaBieC, MGUR, RLwvx, DGL, mnM, pVlU, Yvz, NkC, ijNc, wOmLr, xFHBi, kgtG, lfQ, IqxcX, xuxCpP, fBzlqA, dAv, WauZfF, cOy, hsd, PCbrtW, WuXGNA, blKW, FNYA, ySEoxm, APzAa, saYSGC, fgbT, tPkfmJ, LbFMPG, pokarb, pfEuW, ZXQJJQ, jJDl, PUVQ, GgYEc, uuAUDt, IILK, qQbP, voQecm, LGHCj, rFOFY, ZdT, pwGV, Uya, IYJoYw, hkf, wtmABT, MAzg, bnBfUh, mrXg, tftmp, TgZHnk, PYxodx, qPrHb, kucW, oRsDFB, ikJT, ccd, Tsb, pOArQA, DHgh,

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